Entrenamiento en grupo

El entrenamiento en grupo es una de las nuevas modalidades de entrenamiento más populares. Una de sus grandes ventajas es poder contar con todas las ventajas del asesoramiento de un profesional a un precio más económico.

 

Además el entrenamiento en grupo goza de las ventajas de entrenar con personas con tus mismos objetivos y características. Destaca el aspecto social del ejercicio y siempre en un ambiente sano y divertido.

¿Cómo son las sesiones?

Durante las sesiones de 1 hora de duración entrenarás todos los aspectos físicos a la vez que tus compañeros. Los ejercicios serán adaptados a tu nivel y al del grupo, además de adecuar la técnica y ejecución para tener en cuenta tus particularidades.

De forma regular tendrás un control sobre tus progresos así como una rutina de ejercicios personalizada para que sigas entrenando durante la semana.

Si dudas de si una sesión de entrenamiento personal es para ti, te animo a que pruebes el entrenamiento en grupo como opción.

entrenamiento en grupo castelldefels
  • La forma más DIVERTIDA de tener un entrenador personal
  • La mejor manera de CONOCER GENTE como tú

FASES DEL ENTRENAMIENTO EN GRUPO REDUCIDO

  • FASE 1

    Cuestionario de salud y hábitos alimenticios

  • FASE 2

    Evaluación Inicial

  • FASE 3

    Clasificación de nivel y selección de grupo

  • FASE 4

    Entrenamiento en Grupo

  • FASE 5

    Seguimiento individualizado

QUE OBTIENES

LISTADO DE VENTAJAS

  • BENEFICIO 1

    Asesoramiento y planning de entrenamiento personalizado

  • BENEFICIO 2

    Sesiones guiadas y personalizadas bajo la supervisión de un entrenador personal certificado

  • BENEFICIO 3

    Consigue los resultados de forma más rápida que por tu cuenta

  • BENEFICIO 4

    Conoce gente como tú, con tus mismos objetivos e intereses

  • BENEFICIO 5

    Aprende como ejercitarte para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones

  • BENEFICIO 6

    Aumenta tu motivación por el hecho de pertenecer a un grupo con objetivos comunes

¿CUÁNDO DEBERÍA PROBAR EL ?

CONOCE SI EL ENTRENAMIENTO EN GRUPO ES PARA TÍ

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

Rellena el formulario y resolveré tus dudas

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies