SERVICIOS

Entrenamiento Personal

La mejor manera de conseguir lo que quieres

Descubre las ventajas de contar con un entrenador personal en exclusiva que te guiará y asesorará en todo momento. No sólo conseguirás mejorar tu salud si no que aprenderás a ejercitarte por tu cuenta y mejorar tus hábitos de vida

entrenamiento en grupo castelldefels

Entrenamiento en Grupo

Comparte objetivos con gente como tú

¿Quién dijo que entrenar tenía que ser aburrido? Los grupos reducidos de entrenamiento son la mejor manera de ponerte en forma compartiendo objetivos y motivación con gente con tus mismas inquietudes. Si no te gusta entrenar sólo este es tu servicio.

ACTIVACIÓN MUSCULAR (MAT)

Corrige los desequilibrios musculares

A través de las técnicas de Activación Muscular podrás reprogramar tu sistema nervioso y corregir aquellos patrones de movimientos que han provocado desequilibrios en tu cuerpo. Evita lesiones y mejora tu rendimiento.

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS gava

Abdominales hipopresivos

Tonifica tu faja abdominal y el suelo pélvico

Consigue volver a tonificar la faja abdominal y tu suelo pélvico. La zona central de nuestro cuerpo es el pilar sobre el que generamos movimiento y debemos tenerlo fuerte y estable. Consigue mejoras en alineación postural y control pélvico.

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