Sergio Torralba Sales

Bienvenid@ a mi web, mi nombre es Sergio Torralba Sales y soy entrenador personal en Castelldefels y Health Coach. Pasión, profesionalidad y motivación son las palabras que me definen.

El deporte es una parte fundamental de mi vida y tengo la suerte de que sea también mi profesión. Todas esas ganas y experiencia son las que intento transmitir a cada uno de mis clientes, con los cuales me comprometo para conseguir sus metas.

He practicado deporte toda la vida, como rugby, fútbol, kickboxing, running… sé lo que significa el sacrificio, la superación y el trabajo en equipo, y ello es lo que intento plasmar en cada uno de los entrenamientos, para crear sesiones efectivas y orientadas a los objetivos personales.

Trabajo con todo tipo de clientes orientado a mejora de la salud y del rendimiento. Puede ser tanto para  pérdida de peso, mejora de patologías, con deportistas amateurs, readaptación de lesiones, tercera edad… Aunque cada vez me especializo más en la mejora del dolor articular, el dolor de espalda y la mejora de la calidad de movimiento.

Cómo Trabajo

Centro mis esfuerzos en detectar desequilibrios que se producen en el sistema nervioso y/o muscular a través del análisis biomecánico y el análisis de movimiento.

En las sesiones combino movimiento, ejercicio y activación muscular para conseguir mejores resultados y unas cualidades físicas sólidas. Todo bajo la perspectiva de la neuromecánica, la fisiología y el entrenamiento.

Aplico los últimos avances científicos y tecnológicos en cada tratamiento con el fin de obtener los mejores resultados. 

Cada cliente tiene sus particularidades, su historia y sus objetivos. Por ello mi reto es particularizar al máximo en cada uno, adaptarme a sus necesidades y requerimientos.

Pongo todo mi conocimiento y experiencia a tu disposición para enseñarte a entrenar y tener una vida saludable. De ahí que la formación constante sea uno de los pilares básicos en mi trabajo.

Como entrenador personal en Castelldefels mi objetivo final es que con el tiempo puedas ser autosuficiente y aprendas qué es bueno para ti y para tu cuerpo. Por ello todos mis entrenos cuentan con la máxima personalización y formación a la hora de realizar los ejercicios, poniendo especial énfasis en explicar para qué se realizan los ejercicios y porqué, basándome en una comunicación sencilla y cercana.

entrenador persona enl castelldefels

Entrenador personal en Castelldefels, Gavà y Baix llobregat

  • TE INVITO A QUE NOS CONOZCAMOS Y EMPRENDAMOS JUNTOS EL CAMINO A TU OBJETIVO
  • EL ENTRENADOR PERSONAL SÓLO ES LA GUÍA, EL CAMBIO LO REALIZAS TÚ

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