Sergio Torralba Sales

entrenador personal castelldefels
Pasión, profesionalidad y motivación son las palabras que me definen. El deporte es una parte fundamental de mi vida y tengo la suerte de que sea también mi profesión. Todas esas ganas y experiencia son las que intento transmitir a cada uno de mis clientes, con los cuales me comprometo para conseguir sus metas.

He practicado deporte toda la vida, como rugby, fútbol, kickboxing, running… sé lo que significa el sacrificio, la superación y el trabajo en equipo, y ello es lo que intento plasmar en cada uno de los entrenamientos, para crear sesiones efectivas y orientadas a los objetivos personales.

Trabajo con todo tipo de clientes, ya sea pérdida de peso, patologías, deportistas, readaptación de lesiones, tercera edad.. Cada cliente tiene sus particularidades, su historia y sus objetivos. Por ello mi reto es particularizar al máximo en cada uno, adaptarme a sus necesidades y requerimientos.
Pongo todo mi conocimiento y experiencia a tu disposición para enseñarte a entrenar y tener una vida saludable. De ahí que la formación constante sea uno de los pilares básicos en mi trabajo.

Mi objetivo final es que con el tiempo puedas ser autosuficiente y aprendas qué es bueno para ti y para tu cuerpo. Por ello todos mis entrenos cuentan con la máxima personalización y formación a la hora de realizar los ejercicios, poniendo especial énfasis en explicar para qué se realizan los ejercicios y porqué, basándome en una comunicación sencilla y cercana.

Te invito a que nos conozcamos y empecemos juntos el camino al éxito cuanto antes!

Títulos y Formaciones

Número de afiliación al ROPE (Registre Oficial de Professionals de l’Esport) 015793

Grado Superior Actividades Fisico Deportivas (IES Vall Hebron)
Miembro número 28842 de EREPS ( European Register of Exercices Professionals)
Afiliado a la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness)
Máster en Personal Training Avanzado en Orthos
Curso Preparador Físico en Orthos
Curso de Nutrición Deportiva
Instructor Nivel I de Kettlebells en Kettlebells Barcelona
Instructor Suspension Training de TRX
Primeros Auxilios Básico y en el Deporte en Cruz Roja
Certificación TTS de TRX
Instructor en Método Hipopresivo
Instructor ViPR@
Mentorship de Athletes Performance Nivel I
Certificación en FMS@ ( Functional Movement Systems)
Certificación en Patologías Raquídeas
Certificación en Prescripción del ejercicio para la mujer Embarazada
Barefoot Running Instructor
Certificación en Anatomía Funcional (Especialidad RODILLA, CORE y REGIÓN LUMBO-PÉLVICA, RAQUIS CERVICAL)
Curso Activación Muscular Jumpstart Extremidad Superior (Resistance Institute)
Curso Activación Muscular Jumpstart Columna y Tronco (Resistance Institute)
Curso Activación Muscular Jumpstart Extremidad Inferior (Resistance Institute)
Curso PREHABILITATE, Neurofisiología y mejora de patrones de movimiento (PREHABILITATE)