Mi centro

ROOTS HEALTH CENTER

 Un centro de terapia global de la salud

Roots Health Center es mi centro de entrenamiento y tratamiento creado en 2017 ubicado entre Gavà y Castelldefels. No es un gimnasio con entrenador personal al uso. Es un centro de entrenamiento personal. Aunque en él contamos con todo el equipamiento con el que un gimnasio con entrenador personal cuenta, pero de uso exclusivo para nuestros clientes.

roots health center gavà

Contamos con 80m2 para desarrollar la actividad de entrenamiento personal. También contamos con una sala de terapias para realizar los servicios con una mayor tranquilidad y privacidad.

MATERIAL DEL GIMNASIO CON ENTRENADOR PERSONAL

  • KETTLEBELLS Y CLUBBELLS

  • RACK CON BARRA OLÍMPICA

  • POLEA DOBLE

  • MANCUERNAS DE TODOS LOS PESOS

  • ÁREA DE TATAMI

  • POLEA CÓNICA EXCÉNTRICA

  • CAMILLAS PARA TRATAMIENTO

  • BARRA PARA DOMINADAS

  • CINTA DE CORRER

  • BANCO DE HIP TRHUST

  • BICICLETA DE SPINNING

  • TRX, SANDBAGS, MEDBALLS…

En nuestro gimnasio con entrenador personal sólo se puede acceder con cita previa con el entrenador, y nunca superamos el aforo de 3 entrenadores con sus 3 entrenados para mantener las distancias y asegurar la máxima calidad durante el entrenamiento.

¿QUÉ ES
  • ROOTS HEALTH CENTER
?

Un centro de terapia global que combina el ejercicio físico con las terapias manuales para mejorar el estado físico y mental de las personas

EQUIPO MULTIDISCIPLINAR

Centro creado por fisioterapeutas, entrenadores personales, nutricionistas y osteópatas. Todos juntos trabajan codo con codo para abordar todos los aspectos de tu salud

TERAPIA INTEGRAL

El tratamiento se enfoca desde una visión integral del cuerpo y la mente, combinando el ejercicio con la alimentación, el control del estrés y las terapias

VANGUARDIA CIENTÍFICA

Se incorporan los últimos avances científicos y tecnológicos en el campo de la salud. Creemos que la tecnología nos ayuda a llevar la rehabilitación y la preparación física a otro nivel

  • SERVICIOS
DE ROOTS HEALTH CENTER

Además del área de gimnasio de entrenamiento personal contamos con espacio exterior para poder desarrollar parte del entrenamiento allí si es necesario. Podemos realizar allí entrenamientos aprovechando las buenas condiciones meteorológicas de la zona y aprovechar para realizar entrenamientos de velocidad, resistencia o lanzamientos, ideal para el entrenamiento deportivo y la preparación física. 

ENTRENAMIENTO PERSONAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Sesiones individuales totalmente personalizadas bajo la supervisión de un entrenador personal

SMALL GROUP TRAINING

SMALL GROUP TRAINING

Entrenamientos en grupos reducidos con seguimiento individualizado

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

Rehabilitación de lesiones, recuperación de tejidos y diatermia de la mano de las fisioterapeutas. Recupera tus tejidos de la manera más eficiente

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

Aprende a nutrirte consiguiendo un nuevo hábito saludable de alimentación. La salud empieza por lo que comes y cuándo lo comes.

FUNCTIONAL MOVEMENT CHECKING

FUNCTIONAL MOVEMENT CHECKING

Chequeo global de salud y condición física sobre la que se planifica tu rutina de entrenamiento

OSTEOPATÍA

OSTEOPATÍA

Consigue reequilibrar tu cuerpo y ajustar la comunicación cuerpo mente. Mejorarás tu cuerpo dentro y fuera

PNIE

PNIE

Psiconeuroinmunorología, la ciencia de utilizar los alimentos para mejorar tus nivel de salud física y mental

ACTIVACIÓN MUSCULAR

ACTIVACIÓN MUSCULAR

Terapia indicada para mejorar los desequilibrios musculares y reajustar la biomecánica neuromuscular

Cuenta con parking privado para clientes por lo que no pierdes tiempo en buscar sitio. Así será llegar, cambiarse y entrenar. Después, como un gimnasio con entrenador personal, podrás ducharte y cambiarte para poder seguir trabajando o llegar a casa a comer.

EQUIPAMIENTOS DE LA INSTALACIÓN

  • PARKING PRIVADO GRATUITO PARA CLIENTES

  • VESTUARIO CON DUCHAS INCLUÍDO

  • ACCESO DE MINUSÁLIDOS A LA INSTALACIÓN

  • BAR CON TERRAZA

  • AIRE ACONDICIONADO

  • FÁCIL ACCESO DESDE AUTOPISTA

ENTRENADOR PERSONAL A
  • DOMICILIO

Si tu problema es de tiempo o simplemente te es difícil desplazarte, existe la posibilidad de desplazarme a tu casa para poder realizar las sesiones de entrenamiento personal

Sólo necesitaré saber con qué espacio y material cuentas para adaptar el entrenamiento a las condiciones del espacio y a tus objetivos.

Entrena desde la facilidad de tu casa. No hay más excusas para entrenar porque estaré allí en tu puerta esperando que me abras para darle caña. 

Vamos a convertir tu casa en un gimnasio con entrenador personal y vamos a sacar el máximo partido de ella. 

activación muscular gavà

POSIBILIDAD DE ENTRENAR EN EL EXTERIOR O A DOMICILIO

Pregúntame para saber más

El centro cuenta con espacio exterior para realizar entrenamientos al aire libre. Además existe la posibilidad de desplazarme hasta tu domicilio para poder entrenar allí

¿Necesitas más información?

Rellena el formulario y contactaré contigo


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