En el siguiente post veremos qué ejercicios realizar para mejorar el hombro en Crossfit. Si no lo has hecho ya, te recomiendo que leas este post donde vemos los problemas en los hombros y su origen. Mejorar el hombro en Crossfit Empecemos con los ejercicios para mejorar nuestros hombros. Nos interesará centrarnos en […]